掃除は多くの方にとって面倒な家事の一つかもしれません。でも、ちょっとした工夫で掃除を楽しい時間に変えることができるのをご存知でしょうか。今回は、掃除嫌いな方でも無理なく続けられる、楽しく掃除するためのコツをご紹介します。
1. 音楽を味方につける
掃除中は好きな音楽を流すことをおすすめします。テンポの良い曲を選べば自然と体が動き、掃除が楽しくなります。音楽を聴きながら掃除することで、時間が過ぎるのも早く感じられます。また、一曲の長さを目安にして「この曲が終わるまでに洗面所を片付けよう」というように、時間配分の参考にもなります。
2. 掃除道具にこだわる
使いやすく、デザイン性の高い掃除道具を選ぶことで、掃除への意欲が高まります。例えば、北欧デザインのほうきやちりとり、カラフルなマイクロファイバーモップなど、見た目が素敵な道具を使うことで掃除時間が楽しみになります。掃除道具は毎日使うものですから、多少値が張っても、気に入ったものを選びましょう。
3. タイマーゲーム化する
掃除を短時間のゲームとして捉えることで、負担を軽減できます。例えば、キッチンの掃除なら10分、浴室なら15分というように時間を決めて、その範囲内で終わらせることを目標にします。タイムアタック感覚で取り組むことで、掃除が単調な作業ではなく、クリアすべき課題として楽しめます。
4. 掃除を小分けにする
一度に家中を掃除しようとすると気が重くなります。そこで、一日一箇所という具合に掃除場所を小分けにすることをおすすめします。例えば月曜日はキッチン、火曜日は浴室というように曜日ごとに掃除する場所を決めておけば、負担が分散されます。一箇所に集中できるため、丁寧な掃除も可能になります。
5. ご褒美システムを取り入れる
掃除を終えたら自分にご褒美をあげるシステムを作りましょう。例えば、リビングの掃除が終わったら10分間好きなSNSを見る時間を作る、週末の大掃除が終わったら好きなスイーツを食べるなど、自分が楽しめる報酬を設定します。これにより、掃除をポジティブな経験として捉えられるようになります。
さらに実践的なポイントとして、掃除道具は使いやすい場所に収納することが大切です。例えば、キッチンの掃除道具は流し台の下に、お風呂の掃除道具は浴室内に置くというように、使う場所の近くに収納することで、掃除開始のハードルが下がります。
また、掃除の成果を実感することも重要です。スマートフォンで掃除前後の写真を撮影して比較したり、チェックリストを作って達成感を味わったりすることで、掃除への意欲が継続します。
掃除は決して楽しい作業ではないかもしれませんが、これらの工夫を取り入れることで、より前向きに取り組めるようになります。まずは自分に合った方法を見つけることから始めてみてはいかがでしょうか。気づけば、掃除の時間が心地よいルーティンになっているかもしれません。
